Le Qigong

Le Qi Gong, l’un des 5 piliers de la médecine Chinoise est issu d’une longue tradition millénaire. 

Il combine des formes très variées qui associent Gymnastique douce (assouplissement du corps, musculation profonde), maîtrise de la respiration (capacité respiratoire) et concentration mentale (réduction du stress). Le tout en mettant l’accent sur le bien-être, la bienveillance, et l’écoute de soi. 

Tout au long de l’année, en harmonie avec les saisons, vous pratiquerez des formes traditionnelles et actuelles de Qi gong ainsi que des automassages issue de la médecine chinoise 

Ma formation et expériences

ma première expérience de Qi gong à été à Apt pendant un stage de Kobudo avec maitre Roger Caovan en 1994.
J'en ai gardé une série de 5 mouvements qui m'accompagnent jusqu'a aujourd'hui.

En 2015 je commence une formation à la Zenhaus à côté de Munich sous la bienveillance de Dokuho prêtre Zen et enseignant de Qi gong depuis 1991.
Ma formation se finira en juillet 2018 en présentant 6 formes de Qi Gong différentes sur les 15 apprises et  justifiant une connaissances des bases de la philosophie chinoise et de sa médecine,. Avec succès je deviens enseignant de 
Qi Gong ( sur le papier). Car pour pouvoir partager il faut pratiquer les mouvements, les ressentir , les comprendre et cela prends du temps. Mais enseigner permet de  d'étudier , d'approfondir  et je ne peux que remercier ceux qui m'accompagne pendant mes cours pour la chance qu'il me donne de pouvoir progresser.

en 2019 revenu en France  je suis une formation de la fédération Sport Pour Tous pour devenir animateur sportif, et obtiens mon diplôme avec succés.
je continue à me perfectionner régulièrement en suivant des cours par visio avec maitre Ke Wen avec qui j'ai participé à 2 stages en Allemagne, entre autre un stage d'introduction au Qi Dance.
Aujourd'hui j'ai la chance de pouvoir partager mes expériences du Qi Gong avec 3 cours par semaine au foyer rurale de Val de Bride et au Dojo de Delme.
Je fais une animation au  Foyer de vie pour adultes handicapés à Albestroff qui me procure beaucoup de joie.
Le Qi Gong est une activité vivante adaptable à beaucoup de situation. Il est pour moi important de sortir de ma zone de confort afin de partager avec le plus grand nombre.
Dans cette même vision j'ai entrepris de proposer tout les lundi une séance par visio pour les personnes empéché de se déplacer, mais pas seulement.  l'objectif de cette séance assise est de trouver l'essence du mouvement de la tortue et de la colonne vertébrale dans un Qi Gong minimaliste en respect avec les empêchements de chacun..

Si il y a un intérêt une question n'hésitez pas à me contacter , je vous répondrais avec plaisir 

Ma formation et expériences

ma première expérience de Qi gong à été à Apt pendant un stage de Kobudo avec maitre Roger Caovan en 1994.
J'en ai gardé une série de 5 mouvements qui m'accompagnent jusqu'a aujourd'hui.

En 2015 je commence une formation à la Zenhaus à côté de Munich sous la bienveillance de Dokuho prêtre Zen et enseignant de Qi gong depuis 1991.
Ma formation se finira en juillet 2018 en présentant 6 formes de Qi Gong différentes sur les 15 apprises et  justifiant une connaissances des bases de la philosophie chinoise et de sa médecine,. Avec succès je deviens enseignant de 
Qi Gong ( sur le papier). Car pour pouvoir partager il faut pratiquer les mouvements, les ressentir , les comprendre et cela prends du temps. Mais enseigner permet de  d'étudier , d'approfondir  et je ne peux que remercier ceux qui m'accompagne pendant mes cours pour la chance qu'il me donne de pouvoir progresser.

en 2019 revenu en France  je suis une formation de la fédération Sport Pour Tous pour devenir animateur sportif, et obtiens mon diplôme avec succés.
je continue à me perfectionner régulièrement en suivant des cours par visio avec maitre Ke Wen avec qui j'ai participé à 2 stages en Allemagne, entre autre un stage d'introduction au Qi Dance.
Aujourd'hui j'ai la chance de pouvoir partager mes expériences du Qi Gong avec 3 cours par semaine au foyer rurale de Val de Bride et au Dojo de Delme.
Je fais une animation au  Foyer de vie pour adultes handicapés à Albestroff qui me procure beaucoup de joie.
Le Qi Gong est une activité vivante adaptable à beaucoup de situation. Il est pour moi important de sortir de ma zone de confort afin de partager avec le plus grand nombre.
Dans cette même vision j'ai entrepris de proposer tout les mardi une séance par visio pour les personnes empéché de se déplacer.
 l'objectif de cette séance assise est de trouver l'essence du mouvement de la tortue et de la colonne vertébrale dans un Qi Gong minimaliste en respect avec les empêchements de chacun..

Si il y a un intérêt une question n'hésitez pas à me contacter , je vous répondrais avec plaisir 

                                 les formes pratiqué et enseignées

Les 5 Animaux
Le Dawu
Mawangdui
Les 6 Sons
Le Baton
les 12 Mouvements du Daoying
les 12 Brocarts
les 15 mouvements du Taïchi-QiGong 
le vers à soie tissant sa toile
La Tortue et le dragon du Wudang
Qi Dance de maitre Ke Wen

les rendez-vous